Цитата Ольги
Про мене
Про мене
“Я – людина, якій йога повернула ґрунт під ногами. Вона навчила мене не бігти за життям, а відчувати його, бути в собі й для себе. Мій шлях – від телебачення, журналістики та психології до створення онлайн-студії SutraTeam і трьох YouTube-каналів.
Але найголовніше – не факти, а те, що сталося між рядків: практика дала мені тишу, опору і свободу йти за своїми мріями. Я тут, щоб ділитися цим станом із тими, хто теж хоче жити не «на автоматі», а усвідомлено. Рада, що ти знайшов(-ла) мене. Зазирни глибше.”
Йога-інструктор, йога- та психотерапевт, авторка 3-х YouTube-каналів з 260 000+ підписниками та онлайн-студії йоги SutraTeam. Викладацький досвід – з 2014 року.
Практиків займаються зі мною щодня
Переглядів тренувань
Відгуків про йогу зі мною
— Старт нового курсу 03 грудня 2025 року
Перезавантаження:
Yoga Reset
«Перезавантаження: Yoga Reset» — це курс для тих, хто хоче зупинитися, видихнути й повернути собі внутрішній баланс. М’які, але глибокі практики допоможуть зняти напругу з тіла, очистити розум і повернути ясність рішень. Ти навчишся слухати своє тіло, працювати з диханням і входити у стан спокійної концентрації. Курс підходить навіть тим, хто давно не тренувався або відчуває втому та емоційне виснаження. За кілька тижнів ти помітиш, як стабілізується енергія, повертається легкість руху й з’являється відчуття «я знову в собі». Це твій особистий простір відновлення та внутрішнього оновлення.
10 Годин Практики
36 Асан
практикуючих приєдналось
Курси та тренування
Йога, яка підтримує — від перших кроків до глибоких трансформацій
Потрібна допомога?
Відгуки практикуючих зі мною
